czuje sie polamany

JA Arek nie wbijam testosteronu ze względu na libido, bo zanim zacząłem brać teścia to libido chociaż słabsze niż powiedzmy 5 lat wcześniej, to nadal było satysfakcjonujące, może bez fajerwerków, ale ok. Bardziej mi chodziło o lepsze samopoczucie i lepszą regeneracje bo zdarzało się dośc często że po ciężkim treningu przez kilka dni byłem połamany [...]

zaladowalem trena 2 dni temu dzisiaj kolejna injekcja i czuje sie jakis polamany, stan grypowy, zimno na zmiane z cieplem,, poce sie w nocy, krece nie moge zasnac tez tak mieliscie??

Miałem zrobić trening jak zapowiadałem, ale totalnie brakowało mi sił/motywacji i postanowiłem wykorzystać ten dzień na oczyszczenie organizmu z toksyn. Był basen 10 długości po 25 metrów i sauna. Wiem jak to może wyglądać, ale początki są trudne, szczególnie jeśli tryb życia ostatnio był fatalny, więc z dnia na dzień to nie mogłem nawet przebrnać [...]

[...] teścia nigdy mnie tak nie robiła dziwnie, chodziłem znerwicowany, nie mogłem się dosłownie ogarnąć. Dodam tez, ze pogłębiła mi nerwice, ale na szczęście teraz na enanie czuje się normalnie. Tez był to inny lab tej susty, strzały w ciul bolesne 3 dni nie mogłem spać na tyłku dosłownie, połamany wstawałem wk*** z rana. Ciśnienie i puls tez [...]

[...] chłopakiem co ćwiczy 12 lat i waży 100kg , tylko on jest z takich starszych i większych. w parterze sobię radzę z nim aż dziw-trener powiedział że w glebie to,, mam to coś,, ale stójka gdzie w judo to podstawa , powiem tylko tyle że czuje sie cały połamany , każda kość mnie boli, i jak wyjdzie jemu rzut a zawsze wychodzi to nie wiem gdzie jestem.

Żeby tylko kolega nie oddał ze zdwojoną siłą ale stójka gdzie w judo to podstawa , powiem tylko tyle że czuje sie cały połamany , każda kość mnie boli, i jak wyjdzie jemu rzut a zawsze wychodzi to nie wiem gdzie jestem. Im więcej będziesz walczył i próbował atakować, tym szybciej to minie. Tzn. poobijany to pewnie będziesz,ale z czasem to Ty [...]

nagrałem w lepszej jakości klatkę ale od razu mówię... spać w nocy nie mogłem, łep mnie boli, czuje się jak połamany i w ogóle... ;c ale skoro obiecałem to jest.. https://youtu.be/JoQhPZmnQyI mniej ruchów.. przeprosty w łokciach.. ;c

Czesc tu znowu ja ;), Gucio95- obojczyk złamałem podczas gry w piłkę nożną, wyskoczyłem do piłki, a typas sie we mnie wyebał na pełnym biegu no i wykreciłem półsalto spadając na bark i trach, od razu wiedziałem że połamałem, przejechałem ręką po obojczyku i poczułem taka gulkę, poszedłem do domu i od razu po powrocie pojechałem do szpitala ;) tam [...]

rano troche połamany sie czuje ale zjem ,prysznic i jest ok a na treningu sie dobrze czułem xD waga 83.5kg pokazała po treningu ale wiadomo 1 kg z wody zeszło na treningu pewnie xD no ale waga 86 była a pokazało 83.5 kg mowie dobrze w choy xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-23 15:40:11

[...] jakaś zamula ale na treningu już ok Gdzie nie gdzie dołożone lub utrzymane Dzień jak dzień zleciał ogólnie jakoś ten czas ostatnio szybciej mi leci Gdzieś to biodro ciagle czuje, po nogach zawsze gorzej no ale to już 30-stka na karku xD Dziś z kolei trening klatki tricpesow i lekko bok barków Podobnie jak wczoraj z rana jakoś mniej verwy to [...]

U mnie jest tak, że póki mam dobry apetyt to smakuje mi bardzo moje jedzenie, i nawet nie czuję potrzeby czitowania. Wiadomo jak jest jakaś okazja to korzystam, ale ze i okazji nie ma to i czitow nie było. Gorzej jest później, jak już nie bardzo chce przejadać to co mam w diecie. Tymczasem jeszcze chyba jakaś choroba mnie łapie... wczoraj [...]

Ajron a jak łydki po treningu z oponą? Czujesz dzisiaj? Ja czuje po każdym treningu ale widzę już dostosowanie i akceptację bo coraz mniejsze "dolegliwości" ;-) W sumie nie, tzn nie czuję zakwasów, może jedynie takie uczucie, że biegane było ;) takie ogólne, ale miłe zmęczenie. Fajne było to,że budząc się rano nie byłem jakiś taki połamany po tym. [...]

Nie krecilem, ale pokrece by sprawdzic jakie sa odczucia, dziekuje :) Ekseprymentowalem z tym cwiczeniem z ciekawosci, by sprawdzic jak i co w nim czuje - od kilku miesiecy permanentnie dokucza mi jakis element w prawym barku w czasie wykonywania wiekszosci cwiczen angazujacych ramiona, obrecz barkowa i klatke, dlatego szukam sobie alternatyw. [...]

[...] trasie rowerowej - wzywa sie auto, ktore zabiera zawodnika i sprzet do T2. Moglo to tez byc cokolwiek innego, awaria, kontuzja, zle samopoczucie, kto to wie.. Dopiero teraz czuje jak mocno zajechany mialem juz organizm. Trenowalem cos z koncowka tygodnia, ale po powrocie na silownie w czwartek dopiero dzis moge jako tako przyzwoicie chodzic ;) [...]

Ja czuje nogi po wczorajszym pchaniu alfy na stacje no ja tez czuje ale dopiero dzis widze panowie ze pol forum robi "małą" redukcje na probkach Thermo Stima od Olimpa yo pamietacie jak wrzucalem zdjecia tej R1? i dzwiek z wygaru? konkretnie o tym mowa: http://www.youtube.com/watch?v=9BzGXgGq1nM no to juz nie istnieje koles ktory [...]

a myślisz, że ja nie tyram sobie kasku jak robie przysiady? Do tej pory jak robie to myślę sobie, że staw skokowy który miałem połamany 5 lat temu zaraz znowu sie poskłada jak domek z kart Nauczyłem się teraz systematyczności, nie robienie maxów co trening i dobrze na tym wychodzę. Boli to, chce dokładać więcej, ale wmawiam sobie, że to dla [...]

[...] 2019 powrót. Na dzień dzisiejszy 39 lat... (na karku) Zerknij tą grupe krwi, zerknij czy kiedykolwiek miałeś ferrytyne w widełkach i powiedz ile dziennie pracujesz bo coś czuje że jesteś harpagan na robote i do tego mało śpisz/odpoczywasz a to by się też pokrywało z tym co u mnie... Zmieniony przez - pako997 w dniu 6/7/2022 11:30:46 PM [...]

[...] 2019 powrót. Na dzień dzisiejszy 39 lat... (na karku) Zerknij tą grupe krwi, zerknij czy kiedykolwiek miałeś ferrytyne w widełkach i powiedz ile dziennie pracujesz bo coś czuje że jesteś harpagan na robote i do tego mało śpisz/odpoczywasz a to by się też pokrywało z tym co u mnie... Zmieniony przez - pako997 w dniu 6/7/2022 11:30:46 PM [...]

Dzień 02.12.2009 Link do poprzedniego treningu: http://www.sfd.pl/-t479029-s107.html Trening wyciskanie od czoła na wysokości brwi PROGR PO p pomiędzy seriami wyskok dosiężny z przysiadu po 8p Zrobione w seriach: 40, 45, 50, 55, 60x7 + 1 negatyw Ostatnio było 62,5x2 Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz 6*8p Zrobione w seriach 42, 49, 56, [...]

haha no siłka typowa kuźnia, ale temeperatura czasami ciekawa jest %-) szczerze to tych jeffersonów jakoś nie czuję mocno, wydaje mi się, że cały połamany to robię %-) a też mam łączone, robię po uginaniu jeffersony, a potem prostowanie także płoną kopyta!